Corso di attività motoria per OVER 45 - Comune di Sala Baganza

Eventi - Comune di Sala Baganza

Corso di attività motoria per OVER 45

Corso di attività motoria per OVER 45
-
Corso di attività motoria per OVER 45

Esaurita la disponibiltà per i primi due corsi, si propone un terzo turno di ginnastica, nei giorni

MERCOLEDI’ e VENERDI’

dalle 15.30 alle 16.30

sempre presso la Palestra Zeus Fitenss Center (Via Provinciale 4 – Sala Baganza).

PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI rivolgersi a:

SPORTELLO SOCIALE DI SALA BAGANZA
Via del Mulino n. 1 – Sala Baganza
Tel. 0521/331350

 


Da Martedì 24 Ottobre,  lo Sportello Sociale di Sala Baganza propone un appuntamento con esercizi di ginnastica posturale, stretching e rilassamento che si terranno il martedì e il giovedì dalle 14:30 alle 15.30 o un secondo turno dalle  15.30  alle 16:30 presso la Palestra Zeus Fitenss Center (Via Provinciale 4 – Sala Baganza).

Le iscrizioni rimarranno aperte fino ad esaurimento posti.

Il costo dell'iniziativa è di € 140,00 di cui € 70,00 da versare a inizio corso.

Si ricorda che  i benefici di un costante esercizio fisico sulla salute sono comprovati scientificamente e si traducono in:

  • minore accumulo di grasso totale e addominale;
  • muscolatura più resistente all’affaticamento;
  • minore stress cardiovascolare e metabolico;
  • abbassamento della pressione arteriosa, della colesterolemia e della trigliceridemia;
  • ridotto rischio di patologie coronariche;
  • controllo del diabete di tipo II;
  • migliorano i disturbi vascolari periferici;
  • efficienza cardio respiratoria;
  • aumento della motilità intestinale;
  • benessere psicologico (minor rischio di depressione e ansia);
  • rendimento cognitivo superiore (più memoria e capacità di attenzione).

Il risultato sarà quindi un miglioramento della salute cardiovascolare e muscolare, ed una riduzione del rischio di malattie croniche, depressione, e declino cognitivo.


PER INFORMAZIONI ED ISCRIZIONI rivolgersi dal 25 settembre a:

SPORTELLO SOCIALE DI SALA BAGANZA
Via del Mulino n. 1 – Sala Baganza
Tel. 0521/331350

       

  • categoria: Avvenimenti
  • quando: inizio: fine:
Pubblicato il 
Aggiornato il