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GRUPPI DI CAMMINO

GRUPPI DI CAMMINO

Le camminate ottengono veramente l'effetto di migliorare la salute?
Naturalmente la risposta è “Sì”. Come riconosciuto da molti, le camminate sono un metodo fondamentale di movimento ed anche uno dei migliori tipi di sport.

A chi è dedicato: alle persone che vogliono iniziare a muoversi con gradualità e con metodo, così da ottimizzare al meglio i benefici che questa attività produce.

In cosa consiste: camminate condotte da un istruttore che lavorerà su ritmo, esercizi di riscaldamento e stretching. Si percorrerà un itinerario di 6 km cercando di completarlo in 1 ora

Giorni e orari: Le camminate si volgeranno ogni mercoledì dalle 18.00 alle 19.00 circa
Incontri: 10 incontri indicativamente 12 giugno al 31 luglio e dal 4 all’11 settembre

Costo: attività gratuita salvo essere in regola con il tesseramento UISP (valore 6 euro)

Dove si svolge il corso: a Sala Baganza con ritrovo in Piazza Gramsci

ALLEGATI
La locandina dell'evento Formato pdf Scarica il documento - formato pdf - 386 Kb
Pubblicato il lunedì 10 giugno 2019
Aggiornato il lunedì 10 giugno 2019